Entrena basado en frecuencia cardiaca

LA AUTÉNTICA MEDIDA DEL RENDIMIENTO

Tu corazón es el indicador más preciso de tu forma física, por encima de los pasos y las calorías. Averigua cómo un monitor de ritmo cardiaco preciso te puede ayudar a entrenar en las zonas correctas de ritmo cardiaco, a recuperarte más rápido después de cada entrenamiento y no desviarte del camino para alcanzar tus objetivos de forma física y rendimiento.

ENTRENAR CON CORAZÓN ES ENTRENAR CON PRECISIÓN

  • Entrenar con zonas de ritmo cardiaco proporciona una representación dinámica en tiempo real de la respuesta de tu cuerpo al ejercicio.
  • Ver tu ritmo cardiaco en tiempo real mejora la autopercepción y crea una referencia para que puedas establecer tus objetivos, medir el rendimiento y controlar el progreso.
  • Saber si estás por encima, por debajo o dentro de tu zona de ritmo cardiaco objetivo te ayuda a mejorar la eficacia de tus entrenamientos.
  • Mantener el nivel de intensidad correcto a lo largo del entrenamiento te ayuda a evitar lesiones causadas por un entrenamiento excesivo y un ritmo inadecuado.

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